Sanvad News अण्णासाहेब डांगे इंटरनॅशनल स्कूल इस्लामपुर मध्ये योग दिवस साजरा..

अण्णासाहेब डांगे इंटरनॅशनल स्कूल इस्लामपुर मध्ये योग दिवस साजरा..



योगाभ्यासात शारीरिक कृती आणि योग्य पद्धतीने श्वास घेणे यांचा अभ्यास केला जातो. शरीर, मन आणि आत्मा हे शरीराचे तीन मुख्य घटक; यांच्यातील परस्पर संबंधांचे नियमितीकरण असणे आवश्यक असते. दर दिवशी नियमित योगाभ्यास केल्याने शारीरिक आणि मानसिक त्रास दूर होऊन आपल्याला अंतर्बाह्य आराम मिळतो. योगातील विविध आसनांमधून मानसिक आणि शारीरिक संतुलन राखले जाते. यातून चांगुलपणाची भावना निर्माण होते. योगाभ्यासातून बौद्धिक पातळी सुधारते आणि आपण आपल्या भावना स्थिर ठेवून एकाग्र होऊ शकतो. योगाभ्यासातून स्व-अनुशासन साधले जाते. सिंधू संस्कृतीत सुद्धा योगमुद्रा आणि समाधी स्थितीतील मूर्त्या आढळतात. हिंदू धर्मात साधू, संन्यासी आणि योगी सुरुवातीपासूनच योगमार्गाचे आचरण करत मात्र सामान्य लोकांचा याच्याशी फारसा संबंध नव्हता. अलीकडेच सामान्यांमध्ये स्वस्थ, निरोगी, शांततापूर्ण जगण्यासाठी योगाभ्यासाचे महत्त्व वाढते आहे. कारण आजकालची तणावपूर्ण जीवनशैली ही सर्वसामान्यांची दिनचर्या बिघडवून टाकत आहे.

 _होणारे आजार बरे व्हावेत या करिता आपन औषधे तर घेतोच पण ‘Prevention is better than cure’ असं कोणीतरी म्हणून ठेवलंय ते खरंच आहे. म्हणूनच या रोगांचा प्रतिबंध करण्यासाठी आणि निरोगी आयुष्याची गुरुकिल्ली म्हणून योगाला आपल्या आयुष्यात महत्त्वाचे स्थान मिळायला हवे आणि ते मिळावे यासाठी आजचा हा योग दिवस. अणासाहेब डांगे इंटरनॅशनल स्कूल च्या विद्यार्थियांनी ऑनलाईन योगा अभ्यासातून सूर्यनमस्कार, प्राणायाम, ओमकारजप,विविध आसने या सर्वांचे प्रात्यक्षिके केली. योग व नृत्य शिक्षक हेमंत रकटे सर यांनी विद्यार्थियांना ऑनलाईन पद्धतीने व्हिडिओ च्या माध्यमातून मार्गदर्शन केले ...
स्कूल च्या विद्यार्थियांच्या शैक्षणिक विकसाबरोबर क्रीड़ा , सांस्कृतिक व आरोग्य च्या व्यक्तिमत्वाचा सर्वांगीण विकास  करून घेतला जातो..
..स्कूल के प्रिंसिपल डॉ. एम.एस.प्रभाकरन सर ,
 मैनेजर सुमसीन कणाई सर व सर्व शिक्षक व कर्मचारि यांनी योगा प्रात्यक्षिके केली....








To Top